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EJERCICIOS DE MEJILLAS Y MANDÍBULA

MEJILLAS

• Inflar y desinflar las mejillas con aire.


• Inflar alternativamente una y otra mejilla con aire.


• Aspirar ambas mejillas.

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REALIZA CADA EJERCICIO DURANTE 2 MIN CADA UNO.

MANDÍBULA

• Abrir y cerrar la boca a diferentes velocidades.


• Mover la mandíbula inferior de un lado a otro.


• Articular fuerte y exageradamente PA-TA-CA-DA.


• Imitar mucha gente hablando a la vez: BLA-BLA-BLA.


• Articular exageradamente pero sin sonido.


• Masticar chicle.

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